早餐 很簡單 (有吃就好......)

要營養又要簡單 真的很麻煩 = = 所以我都這樣

拿個碗和湯匙 倒滿格格脆 加適量牛奶 開始吃....XDDD

(四物飲 可以拿個杯子 裝熱開水 把四物飲放進去泡著幾分鐘就會變熱飲了)




沒沾到牛奶就是脆脆的餅感口感 (可是因為它是格子狀 所以口感還滿特別的)
有沾到牛奶就是有牛奶口味的巧克力餅乾
不過 泡在牛奶裡太久的餅乾 是軟軟的唷 不需要太用力咬 就可以吞
但是問題就是 泡太久 應該沒人敢吃吧XD 所以我都是現倒現吃
餅乾吃完 剩下的牛奶會變成巧克力牛奶 超好喝唷


附上熱量表



因為我不會算熱量 = = 反正吃就對了
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